Hallo zusammen,
3 Wochen Fitnesstraining im Naherholungsgebiet Bornekamp liegt nun hinter uns/euch!!!
Ab dem kommenden Montag findet das Training montags & mittwochs in der Zeit von 17:30 - 19:00 Uhr an der Eissporthalle Ligusterweg in Unna statt!!!
Folgende Ausrüstung ist mitzubringen:
Montags: Trainingsschwerpunkt Schnellkraft & Kraft-Ausdauer
Ausrüstung: Springseil, Iso-Matte o. gr. Handtuch, Wechselwäsche & Getränke
Mittwochs: Trainingsschwerpunkt Koordination & Technik
Ausrüstung: Springseil, Handschuhe, Schläger, Holzkugel, Spielerbuch, Wechselwäsche & Getränke
